Er is als ondernemer altijd wel een excuus waarom je niet met je gezondheid aan de slag gaat. Druk is 1 van de meest gehoorde excuses. Wij gaan de meest gebruikte excuses te lijf en bieden je andere opties!
Heb jij een personal trainer?! Vaak krijgen mensen nog een verontwaardige reactie wanneer ze vertellen dat ze een personal trainer hebben. Ze vinden het vaak decadent. Maar is niet juist slim? Waarom is het juist verstandig om een personal trainer in te schakelen? Wij vertellen je er over.
Regelmatig schrijft Petra Noordhuis een stuk voor onze website. Ditmaal een teaser naar aanleiding van haar deelname in ons Changing Lifestyle Program. Het programma zit er op 2 weken na op, en ze vertelt je er al vast iets over.
Je kent het wel, verschillende mensen die je vertellen over hoe je moet afvallen. Een veel gehoorde is het skippen van je koolhydraten. Hoe zit dat eigenlijk? Waarom zeggen mensen dat en is het daadwerkelijk succesvol? Wij vertellen je er meer over.
Sla jij je ontbijt over? Dat is volgens veel voedingswetenschappers heel onverstandig. Er is wel een uitzondering. Daar vertellen we je wat meer over.
Dit is het 2e deel over de ervaring met sportvasten van Petra Noordhuis. Hoeveel kilo is ze in totaal kwijt?!
In deze blog neemt Petra Noordhuis je mee in haar ervaring met Sportvasten. Hoe voelt ze zich tijdens de kuur en wat levert het haar op?
Wij proberen bij onze klanten altijd mee te denken en niet een kant en klaar dieet voor te schotelen. Wij proberen middels duurzame afvaltips resultaten te bereiken. Tips die vol te houden zijn op de lange termijn en die niet dienen als Quick-Fix. Wat de tips zijn? Je leest ze hier.
Dit is een gastblog van Petra. Petra schrijft over wat haar is opgevallen, en ditmaal gaat dat over een artikel in de Linda. Hoe je met Linda lijnt, kattenvoer en een dweil bikiniproof wordt. Maar dan met een knipoog.
In dit blog vindt je een update hoe het gaat met onze deelnemers van het Changing Lifestyle program. Het programma waarbij 4 deelnemers 6 maanden worden gevolgd in hun strijd tegen de kilo’s! Hoeveel zijn ze afgevallen en hoe vergaat het ze?
