sportvasten

Train je lichaam.

Make the switch!

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode.
Met Sportvasten train je je lichaam om binnen tien dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding.

van beginner tot en met gevorderd

Voor wie is het?

In principe kan elk ‘gezond’ persoon starten met sportvasten. Het is belangrijk dat je in staat bent om tenminste 30 minuten aaneensluitend een cardio oefening kunt beoefenen. Leeftijd of gewicht speelt geen rol.

Wat ga je doen?

Sportvasten is een trainingsprogramma van 10 dagen waarin je eerst afbouwt in je voeding – daarna overgaat op sapvasten- om vervolgens  over te gaan op het opbouwen van je voeding. Je combineert dit met elke dag cardio.  

Praktische informatie

  • Je verliest tussen de 2 – 8 kg.
  • Je switcht van suiker – naar – vetverbranding.
  • Je realiseert een langdurig en blijvend resultaat.
  • Je kunt bij ons een natreject volgen om je resultaten lang vast te houden, of dichterbij je einddoelstelling te komen.

doe je een keertje mee?

Heutinkstraat 16, 

7512 GM Enschede, 

06 477 774 02