Small Group Training

Samen sta je sterk

Kom jij meetrainen in onze small group? Trainen in een groep werkt motiverend. Je stimuleert elkaar en onbewust trek je je aan de ander op en een beetje competitie is ook gezond. Daardoor zet je nét dat stapje extra.

Wat is het?

Binnen een kleine groep (maximaal 8 personen) train je 30, 45 of 60 minuten lang. Elke les is wisselend en doordat de groep klein is wordt er gelet op jouw individuele doel. De oefeningen worden op basis van jouw doelstelling bepaald.

van beginner tot en met gevorderd

Voor wie is het?

Of je nu beginner of gevorderd bent, met of zonder blessures: elke oefening is op maat te maken. En dat doen we dus ook als je dat aangeeft. Kortom: iedereen kan meedoen, dus no excuses.

Wat ga je doen?

Elke small group training is anders. Je krijgt een gevarieerd programma voorgeschoteld, dat uitgaat van een combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Het beste van twee werelden dus. Je traint je lichaam veelzijdig en door de afwisseling krijg je steeds een nieuwe trainingsprikkel. Dit gebeurt niet (meer) als je elke week hetzelfde rondje in de sportschool doet.

Praktische informatie

Je traint in een groep van maximaal acht personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt.
Je traint in een groep van maximaal acht
personen.
Je plant heel gemakkelijk zelf je lessen in via
een mobiele app.
Maar liefst 18 mogelijkheden per week.
Je kunt een abonnement kiezen waarbij je 1x per week, 2x per week of onbeperkt deelneemt aan alle groepslessen.
Je abonnement is maandelijks opzegbaar.
Mogelijkheid tot ondersteuning in voeding.
Mogelijkheid tot combineren met Personal
Training.

andere soorten

doe je een keertje mee?

Heutinkstraat 16,

7512 GM Enschede,

06 477 774 02