small group training

Nog invullen

Wat is het?

  • Je vindt het leuk om samen met anderen te trainen
  • Je wilt onbeperkt en flexibel aan de groepslessen meedoen
  • Je houdt van afwisseling en van het gemak dat wij je oefeningen bedenken

Trainen in een groep werkt motiverend. Je stimuleert elkaar en onbewust trek je je aan de ander op. En een beetje competitie is ook gezond. Daardoor zet je nét dat stapje extra.

van beginner tot en met gevorderd

Voor wie is het?

Of je nu beginner of gevorderd bent, met of zonder blessures: elke oefening is op maat te maken. En dat doen we dus ook als je dat aangeeft. Kortom: iedereen kan meedoen, dus no excuses.

Wat ga je doen?

Elke small group training is anders. Je krijgt een gevarieerd programma voorgeschoteld, dat uitgaat van een combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Het beste van twee werelden dus. Je traint je lichaam veelzijdig en door de afwisseling krijg je steeds een nieuwe trainingsprikkel. Dit gebeurt niet (meer) als je elke week hetzelfde rondje in de sportschool doet.

Praktische informatie

  • Je traint in een groep van maximaal acht personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt
  • Je kunt onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen
  • Mogelijkheid tot ondersteuning in voeding
  • Je plant heel gemakkelijk zelf je lessen in via een mobiele app
  • Maar liefst 18 mogelijkheden per week

doe je een keertje mee?

Heutinkstraat 16, 

7512 GM Enschede, 

06 477 774 02