I must say that I enjoyed training with Ruben a lot. He knows how to keep the training interesting by choosing challenging and latest methods of exercises as well as varying them constantly.
Ik kijk uit naar de wintersport! Afgelopen jaar 10 kilo afgevallen en een duidelijk betere conditie. Dit is het resultaat van een jaar lang met Ruben trainen.
Ik voel mij lichamelijk in topvorm en vitaler dan voor het sportvasten.
Het resultaat is van Sportvasten is van 16% vetpercentage naar 11% dus een super resultaat
Vertrouwen, het komt te voet en gaat te paard, zo luidt het gezegde. Helaas is het met de kilo’s net andersom gesteld: voor je het weet heb je er een paar kilo bij, maar die kilo’s weer laten verdwijnen ligt toch wat lastiger. Is sportvasten dan de oplossing?