Testimonial Maik Neumann

I must say that I enjoyed training with Ruben a lot. He knows how to keep the training interesting by choosing challenging and latest methods of exercises as well as varying them constantly.

Enjoyable!

‘It is my great pleasure to share my experience with Ruben as my personal trainer.
In total, I had 30 training sessions with him, of which half was focused on core strength and balance, and the other half on building upper body muscles.  I must say that I enjoyed training with Ruben a lot. He knows how to keep the training interesting by choosing challenging and latest methods of exercises  as well as varying them constantly.  Additionally to his sound knowledge, he has a very approachable personality which makes training very enjoyable.’ Maik N.

Don’t Stop Here

More To Explore

Blog
Ruben Buursen

Hoe gaat het afvallen bij jou?

De eeuwige strijd; Het afvallen gaat nooit zoals gehoopt. De afgelopen decennia is het aantal diëten en voorgeschreven voedingspatronen enorm gestegen.‘Tot wanhoop toe’ krijgen we

Blog
Ruben Buursen

‘Jongen, eet je wel genoeg groenten?’

‘Jongen, eet je wel genoeg groenten?’. Je opa of oma heeft het vast wel eens aan je gevraagd. Gelukkig is er in de wereld om ons heen steeds meer de focus op gezonde voeding, maar zijn er ook nog steeds mensen die geen groenten lusten. Wij hebben wat tips voor je en leggen je uit waarom groenten zo belangrijk zijn!

Blog
Ruben Buursen

Gedragsverandering

Het veranderen van gedrag is een moeilijk punt voor velen. We zijn vaak vastgesleten in patronen en om dit te doorbreken kost veel moeite. Het is zonder meer een kwestie van een lange adem. Hoe pas je gedragsverandering toe, en belangrijker; Hoe houdt jet het vol? lees er snel meer over.