Dit is het 2e deel over de ervaring met sportvasten van Petra Noordhuis. Hoeveel kilo is ze in totaal kwijt?!
In deze blog neemt Petra Noordhuis je mee in haar ervaring met Sportvasten. Hoe voelt ze zich tijdens de kuur en wat levert het haar op?
Wij proberen bij onze klanten altijd mee te denken en niet een kant en klaar dieet voor te schotelen. Wij proberen middels duurzame afvaltips resultaten te bereiken. Tips die vol te houden zijn op de lange termijn en die niet dienen als Quick-Fix. Wat de tips zijn? Je leest ze hier.
Dit is een gastblog van Petra. Petra schrijft over wat haar is opgevallen, en ditmaal gaat dat over een artikel in de Linda. Hoe je met Linda lijnt, kattenvoer en een dweil bikiniproof wordt. Maar dan met een knipoog.
In dit blog vindt je een update hoe het gaat met onze deelnemers van het Changing Lifestyle program. Het programma waarbij 4 deelnemers 6 maanden worden gevolgd in hun strijd tegen de kilo’s! Hoeveel zijn ze afgevallen en hoe vergaat het ze?
Het kiezen van de juiste personal trainer is geen snel uitgemaakte zaak. Waar moet je bijvoorbeeld allemaal op letten? Hoe ben jij er zeker van dat je een goede personal trainer hebt gevonden? Gelukkig hebben wij wat tips voor je waar je op kunt letten.
Weer een verhaal over hoe 1 van onze leden maar liefst -40kg is kwijt geraakt! Hoe ze dit heeft gedaan? Lees het hele verhaal snel!
Lukt het je (even niet) om welke reden ook om met een Personal Trainer aan de slag te gaan, maar heb je wel behoefte aan begeleiding en coaching? Er bestaan best wel wat alternatieven waar je misschien nog niet aan hebt gedacht. Wij helpen je, en geven je wat ideen!
Hoe lang moet je eigenlijk skieen om een biertje in de Apres ski te kunnen verbranden? En hoe bereid je je eigenlijk goed voor op de wintersport? Of hoeveel calorien bevat die schnitzel eigenlijk van het restaurant? Op al deze vragen hebben we antwoord voor je!