Ben jij iemand die aankomt op vakantie? of val jij juist af?! Als jij degene bent die aankomt geven we je graag wat tips om dit te voorkomen, en toch kunt genieten!
Ben jij voldoende voorbereid voor je wintersportvakantie? Jaarlijks gebeuren er talloze ongelukken tijdens de wintersport. Vaak komt dit door een onvolledige voorbereiding. Wij leggen je uit hoe jij je kunt voorbereiden op je wintersport.
Ben je na je vakantie aangekomen? Dat is niet zo gek. Je leeft anders en 2-3 kilo zit er zo bij op. je lichaam komt tot rust en dat zorg voor veranderingen in je hormoonhuishouding. Geniet, maar leef wel bewust. Wil je de kilo’s er snel weer af? Daar hebben wij de juiste programma’s voor!
Ik kijk uit naar de wintersport! Afgelopen jaar 10 kilo afgevallen en een duidelijk betere conditie. Dit is het resultaat van een jaar lang met Ruben trainen.