Blog

gezond
Ruben Buursen

Ik eet toch gezond?

Ooit had ik een klant die me vertelde dat hij geen idee had wat hij aan zijn eetpatroon moest veranderen. Hij at volgens eigen zeggen

Lees meer
Gezonde levensstijl
Ruben Buursen

Voed je lichaam, niet je mond.

Natuurlijk snappen we allemaal dat een stuk fruit een beter alternatief is als tussendoortje ipv een koek. Maar hoe maken we deze gezonde keuzes? Waar begin je en zijn er tips die hierbij helpen?

Lees meer