Het veranderen van gedrag is een moeilijk punt voor velen. We zijn vaak vastgesleten in patronen en om dit te doorbreken kost veel moeite. Het is zonder meer een kwestie van een lange adem. Hoe pas je gedragsverandering toe, en belangrijker; Hoe houdt jet het vol? lees er snel meer over.

Overal zie ik ze. Of ik nu op mijn tijdlijn op Facebook kijk, naar de radio luister, tv kijk of in de krant of een