Changing Lifestyle Program 2022! 

Na 3 succesvolle edities  van ons Changing Lifestyle Program, lanceren we dit jaar de 4e editie.

Het ‘Changing Lifestyle Program’ is een programma van 4 maanden waarin wij samen werken naar jouw ideale leefstijl (en gewicht). Dit doen we in een groep van maximaal 4 deelnemers.

Je traint 2 keer per week onder begeleiding van 1 van onze trainers. Daarnaast krijg je een programma mee voor thuis. In dit programma staat een training beschreven die je zelfstandig mag uitvoeren thuis.

Naast het sporten, gaan we aan de slag met je voeding. We creëren een voedingspatroon wat gezond is, en wat goed is vol te houden.

Elke week hebben we een weegmoment om te kijken of we op de goede weg zitten.

Elke 2 weken hebben we een 1-op-1 coaching gesprek, zodat we je voortgang kunnen bespreken en kunnen we kijken of er knelpunten zijn.

Het programma is geheel kosteloos. We vragen enkel van je dat je het geen probleem vindt om tijdens dit traject gefilmd te worden en dat we de beelden kunnen gebruiken voor onze social media kanalen.

Vereiste:

• Je bent vanaf juli beschikbaar om op … en op vrijdagochtend te sporten
• Je vindt het niet erg om op film te komen tijdens de training en af en toe voor de camera wat te vertellen over je voortgang
• Je bent gemotiveerd om je leefstijl te veranderen en je doelen te behalen