In onze Gym sport je onder professionele begeleiding, tijdens en na je zwangerschap in een kleine groep. Alle aandacht voor jou dus! We besteden aandacht aan je bekken, je core en het bekkenbodem. Een echte workout, maar dan aangepast op jou als zwangere, of net bevallen vrouw!
Sporten tijdens je zwangerschap brengt veel voordelen met zich mee. Fitter de bevalling in, betekent fitter de zwangerschap uit en meer kracht en energie tijdens de bevalling. Tijdens de zwangerschap zorg je voor minder gewichtstoename, een betere conditie en is er minder kans op vroeggeboorte en bloeddrukproblemen. Genoeg redenen dus om te sporten tijdens je zwangerschap!
Ben je bevallen? Dan kun je na 6 weken het sporten weer opbouwen wanneer je toestemming hebt gekregen van de fysio. Bij ons doe je dit onder professionele begeleiding en op een verantwoorde manier. Ben je voldoende aangesterkt? Dan kun je zo aanschuiven bij 1 van onze reguliere lessen!